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A Crise Mental
Todos os dias nos meios de comunicação, TV, rádio, jornais e inclusive redes sociais, somos bombardeados por mensagens e notícias que nos trazem insegurança. Estamos expostos a inutilidade do medo, da preocupação, da angústia, da crise e da ruína iminente. O problema é que se aceitarmos todas estas mensagens e habituarmos com esses pensamentos negativos e todo lixo que nos é lançado diariamente, eles poderão causar vários danos a começar em nosso ambiente, na motivação diária para realizar e produzir, no foco do que é realmente importante, trazendo estresse e até mesmo afetando a saúde emocional e física!
E por que isso acontece?
Há dois níveis em nossa mente: o consciente ou racional e o subconsciente ou irracional.
Nós pensamos com a mente consciente, e o que pensamos é absorvido pela mente subconsciente, que cria imagens de acordo com a origem e natureza dos pensamentos.
Um dos aspectos mais surpreendentes e poderosos do cérebro humano é a mente subconsciente. O consciente é a mente que todos nós sabemos; ele faz o nosso pensamento, ele registra o que vemos; ajuda-nos na razão, a formar opinião e tomar decisões. A mente subconsciente é um verdadeiro computador, um armazém de toda a informação recolhida pela nossa mente consciente. Toda a nossa experiência passada é armazenada lá.
O subconsciente é responsável pela saúde de nossas emoções e também é nossa mente criativa e é o melhor solucionador de problemas do mundo, desde que seja usado corretamente.
O que você acredita em sua mente racional será absorvido como verdade pelo subconsciente. Por isso, se pensar coisas boas, acontecerão coisas boas. Se pensar coisas negativas, elas virão. É assim que a sua mente funciona.
O Trabalho Eficiente da mente Irracional
O ponto fundamental que quero ressaltar é que a mente subconsciente, ao aceitar uma ideia colocada pela mente racional, começa imediatamente a executá-la, seja para ideias positivas ou negativas. Essa lei, quando aplicada de forma negativa, é a causa de fracasso, frustração e infelicidade. No entanto, quando seus pensamentos habituais são harmoniosos e construtivos, você experimenta saúde e harmonia em todos os sentidos.
Quando você educa sua mente racional a pensar e sentir da maneira certa, as consequências inevitáveis são paz de espírito e corpo saudável. Porém quando exige uma incongruência, o efeito será justamente o contrário.
O que quer que você defenda mentalmente como verdade, seu subconsciente aceitará e trará à tona em suas experiências diárias.
Você dá a ordem ou determinação e seu subconsciente fielmente reproduz a ideia que lhe foi impressa na sua “tela” mental. Você obterá uma reação ou resposta da sua mente subconsciente de acordo com a natureza da ideia ou pensamento que formou na mente consciente. Os psicólogos e psiquiatras ressaltam que, quando os pensamentos são transmitidos à mente subconsciente, as impressões se fazem nos neurônios. O subconsciente opera por associação de ideias e utiliza os fragmentos de conhecimento que você reuniu em toda a sua vida para realizar o seu intento. Algumas vezes pode trazer uma solução imediata para os seus problemas, mas em outras pode levar dias, semanas ou muito mais tempo...
Você pode filtrar ou bloquear o que quiser
Sabendo que você pode rejeitar todas essas sugestões negativas, dando à sua mente subconsciente auto-sugestões construtivas, você pode neutralizar todas essas ideias negativas. Pense quão regularmente as palavras negativas que pessoas próximas lhe dizem.
Você não tem que ser influenciado por um ambiente negativo. Todos nós sofremos com sugestões e palavras negativas em nossa infância e juventude. Se você olhar para trás, pode facilmente recordar como seus pais, amigos, parentes, professores e colegas contribuíram para uma campanha de sugestões negativas. Analise com cuidado as coisas que lhe foram ditas e descobrirá que muitas sugestões negativas vieram sob a forma de propaganda enganosa. O objetivo da maior parte do que foi dito era controlar você ou gerar insegurança e medo. É como o bullying funciona. Bullying é o termo utilizado hoje para descrever atos de violência física ou psicológica. E na minha época nem existia essa palavra. Lembro de quantas vezes era ameaçado por colegas briguentos na escola simplesmente porque gostava de estudar mais.
Muitas dessas sugestões negativas têm o propósito de fazê-lo sentir, pensar e agir como os outros querem e da maneira que lhes seja mais conveniente.
Nós criamos os próprios obstáculos
Quando você cria obstáculos e impedimentos em sua mente consciente, está negando a sabedoria e a inteligência de sua mente subconsciente. Você está na verdade reconhecendo que seu subconsciente é incapaz de resolver o seu problema. Isso conduz a uma congestão mental e emocional, seguida por doenças e distúrbios emocionais.
Se você diz que "não há saída; não sei como sair deste dilema; estou perdido...”, não terá resposta nem reação do seu subconsciente para resolver seu problema. Se deseja que o subconsciente trabalhe para você, faça a afirmação correta e obtenha a sua cooperação.
Quando você procura solução para um problema, seu subconsciente responderá, mas espera que você chegue a uma decisão e a um julgamento correto em sua mente racional.
Contudo, se você diz que não acredita que haja uma solução, está neutralizando sua própria fé.
O que você escolhe diariamente?
Você tem o poder de escolher. Você pode escolher ser cordial ou preferir ser antipático. Se escolher ser agradável, prestativo, alegre e simpático todo o mundo lhe corresponderá. Esta é a melhor maneira de desenvolver uma personalidade admirável.
Procure acreditar que algo de bom vai acontecer e está acontecendo agora mesmo. O seu maior poder é a sua capacidade de escolha. Escolha a felicidade e a abundância. As sugestões e afirmações dos outros não têm poder para lhe prejudicar. O único poder é a ação do seu próprio pensamento. Você pode escolher a rejeição dos pensamentos e afirmações negativas dos outros. Você tem o poder de escolher como reagirá. Tome cuidado com o que diz. Você terá que dar conta de cada palavra irresponsável. Nunca diga "vou fracassar; perderei meu emprego; não posso pagar as contas".
Use sua mente para beneficiar e inspirar todas as pessoas ao seu redor.
Comece a agir hoje
Comece a pensar do ponto de vista das eternas verdades e princípios da vida e não do ponto de vista do medo, da ignorância e da superstição. Não deixe os noticiários e a mídia lhe contaminarem. Não deixe que os outros pensem por você. Escolha os seus próprios pensamentos e tome as suas próprias decisões. Coloque em prática hoje o que aprendeu e mude as circunstâncias.
Escolha a vida, o amor, a saúde, a prosperidade e poderá experimentar todas as bênçãos da vida.
Prof. Dale Brant
